Bitter Ballaststoff Komplex

Der Bitter Ballaststoff Komplex kombiniert lösliche und unlösliche Pflanzenfasern mit natürlichen Bitterkräutern sowie Calcium. Enthalten sind unter anderem Akazienfasern, Inulin, Flohsamenschalenpulver, Leinsamenmehl und Citruspektin. Die Mischung ist damit breiter aufgestellt als Produkte, die nur auf eine einzelne Faserquelle setzen. Für die Anwendung wird das Pulver in Wasser eingerührt. Das kann praktisch sein, wenn du deine Ballaststoffzufuhr erhöhen möchtest, aber nicht regelmäßig ballaststoffreiche Lebensmittel in den Speiseplan integrierst. Die Tagesportion liefert 6,7 Gramm Ballaststoffe und Calcium, das zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme beiträgt. Ein besonderes Merkmal ist die Verbindung aus Faserstoffen und Bitterkräutern. Lösliche Bestandteile wie Inulin und Akazienfasern können im Darm als Substrat für Mikroorganismen dienen, während quellfähige Fasern wie Flohsamenschalen Wasser binden. Wie gut du die Mischung verträgst, hängt jedoch von deiner individuellen Ernährung und Empfindlichkeit ab. Wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, da quellende Ballaststoffe Wasser benötigen. Wenn du bisher nur wenige Ballaststoffe isst, kann eine langsame Steigerung sinnvoll sein. Bei bekannten Verdauungsbeschwerden, Erkrankungen oder Unsicherheit solltest du die Anwendung vorher medizinisch abklären.